男性生殖器上异样 未必是性病睾丸也能患结核病?更年期女性 易发四种病性高潮 能维持多久?春天养性, 男人要吃“壮阳草......
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2017年03月02日 星期四

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春天养性, 男人要吃“壮阳草”



  春季,万物复苏,人们的性欲也逐渐活跃起来。一些春天的应季食材,能够帮助男女汇集阳气,提升性能力。
  韭菜是春天里常见的蔬菜,但很多人不知道,在中医里,韭菜还有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,又被称为蔬菜中的“伟哥”。韭菜的叶、根、种子均可作为药用。男人春天经常吃韭菜,能起到壮阳固精、滋补肝肾的功效,对早泄、遗精、腰膝酸软冷痛等症也有一定功效。此外,男性还应多吃一些海参、虾,以及牡蛎、大蒜等,均能帮助改善性欲,帮助勃起。
  春季女性应多吃些菠菜。菠菜能够补充铁质,帮助女性远离缺铁性贫血。其次,菠菜含有大量的植物粗纤维,能帮助消化,既抗衰老、增强青春活力,还能消除面部色斑。另外,菠菜中的叶酸有助于孕育下一代。此外,山药、薏米、红豆、海带等健脾补肾的食物也有助于消除性冷淡,解决性爱干涩、润滑不够等常见问题。
  北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身涛
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