孕检别只盯着生殖系统 千万不......产后妈妈患急性乳腺炎还可哺乳......孕期查出问题, 病人不急医生......初乳量少而精 新生儿不可错失给孕妇增加营养 的九种零食
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2017年08月10日 星期四

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给孕妇增加营养 的九种零食



  @ 孕期这样吃:1.葡萄干:预防孕期贫血和浮肿。2.大枣:含丰富维生素C。3.核桃:促进大脑发育。4.酸奶:调理肠胃。5.奶酪:牛奶浓缩精华。6.苹果:构成胎儿骨骼及牙齿。7.板栗:健脾养胃、补肾强筋、活血止血。8.全麦面包:增加体内的膳食纤维,改善便秘。9.海苔:维持酸碱平衡。
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