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2017年09月07日 星期四

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出汗多是身体有毛病?没那么糟



  多汗是很常见的现象,尤其是夏天闷热季节,不少人受多汗困扰,而网上对多汗有着各种各样的说法,有的说法会把不同位置的多汗与不同内脏器官的健康联系起来,比如额头出汗表示“肝阳上亢”,鼻子出汗表示“肺气不足”,胸口出汗表示“脾胃失和”……事实真是如此吗?
  其实,这些把出汗和不同内脏器官联系起来的说法都没有科学依据,对多数多汗人群而言,出汗的增多大多是在正常生理范围之内或者是单纯的汗液分泌旺盛,并不提示内脏器官的健康问题。
  不同的环境、不同的劳动强度或运动强度下,人体的排汗量差别是很大的;即使同一环境下,不同个体的排汗量也有显著差别,比如普通人出汗的最大量大约是每小时0.5升,而对于运动员或是处于炎热环境的人,每小时可分泌3-4升的汗液,多数人描述的多汗其实都在正常的生理范围内,没有健康的问题。
  至于,手足部位或腋窝出汗多,可能只是“原发性多汗”的单纯皮肤问题,可以视情况考虑是否就医;而面部出汗明显与情绪波动和进食刺激性食物有关,应注意控制这些诱因。其实区别自己的多汗是不是正常现象,有一个比较简单的方法,可以让自己心平气和地坐在或者躺在环境凉爽的房间里,如果并不出现多汗现象,那平时的多汗多是正常生理现象,并不提示内脏器官出了问题。
  真正提示健康问题的多汗有两类,一类叫做“淋透性多汗”,指的是正常温度下,夜间出汗多把被褥淋湿到必须更换的程度;另一类是多汗的同时伴有体温升高。这两类可能提示健康问题的多汗也并非某一局部的多汗,而是整个身体的出汗增多,并且这两类情况提示的健康问题也并非“肝阳上亢”“脾胃失和”等概念,可能提示的是结核等感染性疾病、神经系统疾病或者肿瘤等,可能需要完善一些检查才能确诊。
  中国医学科学院皮肤病医院皮肤科医师 李志量
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