明代名士陈继儒养生之道总觉得很累是身体发出的报警信......测测你的疲劳度高血压患者秋季进补别盲目乱补钙易得心梗
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2017年09月07日 星期四

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测测你的疲劳度



  针对下列信号,若有2-3项表示轻度疲劳,3-4项表示中度疲劳,5-7项则表示重度疲劳。若具备8项以上,几乎可以肯定你已与某种疾病结缘,应尽快到医院检查治疗。
  1.早晨不想起床,勉强起床,也是浑身倦意。
  2.工作或看书老开小差,注意力难以集中。
  3.说话少气无力。
  4.不愿与同事交谈,回到家后也常默不作声。
  5.总想伸懒腰,打哈欠,睡眼惺忪。
  6.懒得爬楼,上楼时常常绊脚。
  7.公共汽车开过来了也不想抢步赶上去。
  8.喜欢躺沙发上,把腿抬高才感到舒服些。
  9.四肢发硬,两腿沉重,双手易发抖。
  10.食欲差不思茶饭。
  11.心悸胸闷、有一种说不出的难受滋味。
  12.经常腹胀、腹泻或便秘。
  13.忘性大,越是眼前的事越易忘掉。
  14.不易入睡或早醒,入睡后做梦不断。
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