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2017年09月07日 星期四

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谈医论症话健康



  30、浅谈“冬令进补”

  廖明娟 中医科主治医师
  每年秋冬季节,很多老百姓希望“补一补”。中医理论有“春生、夏长、秋收、冬藏”和“春夏养阳,秋冬养阴”的说法,人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化,养生应顺应自然界气候变化采取不同的保健方法。所谓“天人相应”,冬季是人体“收藏”的季节,适当进补可增强体质、祛病强身、延年益寿,“今年冬令进补,明年三春打虎”,“三九补一冬,来年少病痛”,这说明是我国民间素有冬令进补的习惯,冬令进补历来是中医特有的,当然也是中国特有的延年益寿、抗衰老、防治疾病的主要手段。
  冬令进补的最佳时间
  每年立冬至立春,尤其农历三九节气是一年之中寒气最盛,也是冬令进补的最佳时节。
  哪些人群适合冬令进补
  一是处于亚健康状态的人,平时虽无慢性疾病,但容易感冒,长期劳累或压力过大而致身体虚弱;二是慢性疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、贫血、腰腿疼、男子性功能障碍、女性月经不调、宫寒不孕、色斑、卵巢早衰等;三是体弱多病的儿童、中老年体质虚弱者;四是康复期的患者,如手术后、出血后、大病重病后等。
  冬令进补的养生处方(1)开路方:
  所谓开路方,就是在进补前半月先调理好脾胃,以便“开路”进补,使脾胃消化吸收功能正常,提高膏方疗效。要想膏方疗效好,除了应当辨证处方、合理加工、正确服用外,还与服用膏方前选择正确的“开路方”有一定关系。
  (2)膏方:
  随着生活水平提高,人们更加重视身体保健,具有悠久历史的膏方越来越受青睐。膏方,又称膏剂,是中医常用的“丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭”八种剂型之一。膏方在未病先防、有病早治、既病防变、病愈防复发等方面有着很好的疗效,自古以来深受人们欢迎,尤其是在我国江南地区,“冬令进补”吃膏方十分盛行。一般冬至始服,立春而止。开具膏方的时间点宜选在冬至前4-6周进行,经过处方加工制作过程,可以保证在冬至之日起及时开始服用。
  (3)中药穴位定向透药:
  应用特定的中药配方加工成导入剂,敷贴于相应的穴位上,用定向透药治疗仪进行中药导入治疗,达到畅通经络、增强脏腑功能、预防疾病发生的目的。与冬病夏治配合,相得益彰。治疗周期每周2-3次,连续6周。
  (4)穴位注射:
  穴位注射是采用中医传统针法,选取足三里穴位以加强药物的经络刺激与药物的吸收。选用纯中药提取物,进行局部穴位注射,起到温阳补肾、平喘止咳的作用。治疗周期每周2-3次,连续6周。
  哪些人不适合进补
  随着生活水平提高,人们更加重视身体保健,也希望通过冬令进补来延年益寿,但并不是所有人都适合进补。
  青少年体质健壮者、急性疾病和有感染者、慢性疾病处于急性发作期和活动期、胃溃疡、胃炎、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者、慢性肝炎、转氨酶高者,自身免疫球蛋白和抗体很高者,都不宜服用膏方。
  还有经常吃膏粱厚味、高蛋白食物的人以及尿酸高、血脂高的人也都不适宜盲目服用膏方,因为这些人的肠胃负担大都比较重。即便要吃膏方,也应先调整饮食,不要急于进补。
  而发热、腹泻、咽喉疼痛、咳嗽等患者,则应该在疾病治愈或基本缓解后再进补。否则,不仅起不到进补的作用,反而会适得其反。
  广义的进补实际上还包括适宜的饮食起居、平和的情绪、适当的锻炼等。要想“补得其所”,不能仅凭个人主观感受来判断是否需要进补,还是要先经过医生的辨证论治,建议在医生的指导下选择合适的方式。
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