多事之秋小心皮肤病学会六招秋天不再困乏“制怒”学学沙和尚咽喉炎患者如何饮食
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2017年10月12日 星期四

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多事之秋小心皮肤病



  秋季,天气逐渐转凉,人体新陈代谢变缓,汗腺以及皮脂腺的分泌量减少,皮肤表面的水分随之减少,导致皮肤干燥。同时,气温的变化使人体免疫力下降,更易受到细菌、真菌或病毒的感染,从而患上皮肤病。山东省济宁市中医院皮肤科主治医师肖明辉提醒,多事之秋,要预防以下几种多发皮肤病。
  虫咬性皮炎
  本病多由跳蚤、螨、蚊等昆虫叮咬引起,或与秋天气温骤变、温差大及食用某些食物如鱼虾有关。儿童较为常见,皮疹多发于躯干及四肢伸侧,皮损常局部红肿,可表现为丘疹、丘疱疹等,顶端常有小水疱,自觉瘙痒,皮疹往往1-2周消退,留下暂时性色素沉着,新发皮疹可反复出现。
  防护措施:1.外出时穿长衣长裤,做好防护措施;2.叮咬后可立即涂抹风油精类搽剂,有利于减轻局部反应;3.家养宠物要勤洗澡减少感染率;4.避免去草丛等蚊虫多的地方;5.过敏体质者需忌口,不吃辛辣刺激的食物,少食海鲜;6.保持室内干燥通风,室内尽量不摆放植物;7.换季衣物洗晒后再穿。
  皮肤瘙痒症
  秋季温度降低,空气中的湿度下降,皮肤容易干燥,引发瘙痒,特别是老年人,由于皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤更加干燥。另外,现在年轻人比较喜欢吃一些辛辣刺激的、口味较重的食物,也会加重皮肤瘙痒。
  防护措施:1.秋季不宜洗澡过勤,不要使用碱性肥皂和浴液,以减少对皮肤的刺激,洗浴后可用凡士林等涂抹加强保湿防护;2.在饮食方面,多食一些富含维生素B、C的新鲜蔬菜和水果。海鲜、辣椒、酒等俗称“发物”的刺激之品尽量不要食用;3.在比较干燥的部位,如四肢、足跟、手掌等部位每天可以擦一些润肤乳;4.皮肤痒时,切不可用热水烫或者抓挠。
  银屑病
  银屑病俗称“牛皮癣”,是一种病因不明的慢性反复发作的红斑鳞屑性皮肤病,秋冬季节天气干燥,症状往往容易加重。
  防护措施:1.有银屑病病史的患者秋季要多喝水,成人每天需要饮水1500-2000毫升,多吃梨、黑木耳、冬瓜等新鲜蔬果,限制煎炸、油腻、盐腌等刺激食物;2.上呼吸道感染是该病的重要诱发因素,注意保暖,防治感冒诱发该病;3.住所尽量保证阳光充足,避免潮湿;4.选择纯棉、宽松、柔软的贴身衣服;5、精神因素对银屑病患者的病情有很大影响,应该让自己保持愉悦的心情。
  结节性红斑
  结节性红斑是一种慢性炎症性皮肤病,病因较为复杂,可能与链球菌或病毒感染等因素有关。一般中青年女性较为常见,秋季是该病的高发季节。皮疹常常表现为散在分布的数个皮下结节,稍隆起皮面,伴有压痛,多见于双下肢伸侧。可自行消退,但常复发。
  防护措施:1.秋季注意防寒保暖,多喝水,避免着凉感冒,链球菌或病毒感染;2.避免劳累、久行久站,防止下肢血循不畅;3.多吃祛湿热的食物,如薏苡仁、绿豆、赤小豆、冬瓜等,忌吃鱼虾、酒、辣椒等辛辣、油腻之品;4.一旦发病,要卧床休息,适当抬高患肢。寻找病因,对症治疗。
  (王碧辉)
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