白内障患者别静候“白内障成熟......97岁老人每天打三场网球骨折躺三天, 竟然躺出肺病按左手心护肠胃袜口紧或诱发 心脏病嘴馋或是 营养失衡
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2018年02月13日 星期二

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按左手心护肠胃



  体检人群中胃肠疾病普遍存在,在这里教大家一个小妙招:饭前半小时在左手心顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液消化酶分泌,饭后半小时可稍加用力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。
  患有胃肠疾病的人群饮食要有规律,吃饭时一定要细嚼慢咽,对食物咀嚼次数越多,分泌的唾液也越多,对胃黏膜有保护作用。(河南省中医院健康体检中心 朱莉莉)
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