化疗病人一定要运动 运动才是......慢病老人拔牙有禁忌“耄耋肌肉男” 王蒙有未泯童......坐骨神经痛 勿自行按摩堵50%就是冠心病练搅舌功健脾养胃
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2018年10月09日 星期二

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坐骨神经痛 勿自行按摩



  坐骨神经痛的患者以中老年为主,其中男性多见。引起坐骨神经痛的原因很多,常见的病因包括臀部肌肉炎症刺激神经、腰椎间盘突出压迫神经根、骨质增生挤压神经根或神经干、肿瘤刺激、骨折、结核等。
  如何判断自己可能得了坐骨神经痛?一般说来,早期的症状相对轻微,多数患者会出现臀部难以描述的疼痛不适或针刺感,有时也伴随有酸胀感和下肢沉重感。不适感沿着大腿后侧、小腿后外侧、足背、小趾方向放射。有时伴有麻木感或向小肚子、会阴区域扩散。病情进一步发展,可同时伴有麻木或腿脚无力,再严重者可能出现瘸行或无法行走,最终造成残疾。这种症状多在一侧下肢发生。
  治病交给大夫,日常的预防保健则要靠我们自己完成:避免腰臀及下肢受凉,注意保暖;避免久坐,避免长时间坐在特别坚硬的物体表面,睡的床面应平整且不宜过软;避免负重行走、避免进行剧烈运动,活动时间及行走距离不宜过长,以活动后不觉疲乏、不觉疼痛加重为宜。一旦怀疑自己或亲朋患有坐骨神经痛,及早到正规医疗机构的疼痛科、骨科等就诊,不要自己按摩、吃药,以免耽误最佳治疗时机。兰州大学第二医院疼痛科主任 王宏沛
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