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2018年12月27日 星期四

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小儿脾胃虚弱 试试莲子山药粥



  材料:莲子30克,山药80克,粳米50克,白糖30克。
  做法:将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥,待熟后加入白糖即可食用。
  功效:具有清热、健脾、益胃、助消化之功效,适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。 (陈书芳)
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