四大产后“痛楚”如何应对孕期白带增多, 警惕五种异常......产后不宜喝浓汤孕期牙痛,试试四个小妙招
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2018年12月27日 星期四

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四大产后“痛楚”如何应对



  很多有过分娩经历的妈妈们会有这样的感觉:产后几个月时,身体会有各种疼痛伴随,如分娩后的伤口痛、手腕关节痛、四肢痛、产后性交疼痛等,有的较轻微,也有的疼痛明显严重影响日常生活,让新妈妈们苦恼不已。那么,这些产后疼痛是什么原因引起的,新妈妈们又该如何来应对呢?
  分娩后伤口痛
  分娩伤口痛,包括大部分顺产妈妈都会遭遇的会阴侧切痛和剖宫产切口痛。切口疤痕组织主要成分是胶原纤维,一般情况下新妈妈分娩后一段时间,胶原纤维会被分解、吸收,从而疤痕组织变软、变小,疼痛感逐渐减轻或消失。但有少数产妇属于疤痕体质,即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多,致使疤痕肥大,形成高出皮肤并在按压时有疼痛感觉的硬块。
  应对措施:产妇在分娩后一个月左右仍感觉切口疼痛不适,应请医生检查,以确定切口是否形成了疤痕。如果形成疤痕或特别严重,医生会作出处理,必要时可手术切除。

  涨乳易发乳腺炎
  哺乳时宝宝未将乳房内乳汁吸空,而产妇又未及时挤出,容易导致乳腺管堵塞而引发乳腺炎。患了乳腺炎的新妈妈会出现乳房红肿、硬块、涨痛、体温升高,严重时腋下淋巴结肿大,乳头流脓。
  应对措施:新妈妈哺乳时,应注意让宝宝将乳汁吸空,未吸空的乳房应及时挤出乳汁,以免乳汁淤积引发乳腺炎。已发生乳腺炎时应排空乳汁,利于炎症消退;在哺乳前后可用热毛巾按摩乳房来减轻疼痛,严重者在医生指导下配合使用抗生素。

  手腕关节、四肢痛
  有些新妈妈在产后有不同程度的手腕关节、四肢疼痛,究其原因,从中医角度来说主要是由于产妇在分娩时,皮肤毛孔和关节被打开,加之产后气血两虚,一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中,引起“月子病”;另外,给宝宝换尿布、喂奶或做其他家务时,造成产妇肌肉关节损伤加重,手指和腕部肌腱和神经损伤,出现手指和手腕的疼痛。
  应对措施:产妇分娩后注意保暖;照料宝宝时不宜过于劳累,不长时间抱着宝宝,并适时变换姿势;少吃生冷、酸辣等刺激性食物;及时看医生,严重者在医生指导下进行治疗。可根据具体情况做手指、手腕的伸屈锻炼,必要时进行理疗。

  产后性交痛
  顺产时会阴侧切缝合所用缝线一般在产后10天左右脱落,形成的疤痕表面柔软,不会有明显不适感,也不会对性生活造成影响。但是,如果侧切伤口发生了感染,或产妇本身属疤痕体质,就会使伤口愈合时间延长或愈合不良,而使女性在性生活时产生疼痛不适感。
  应对措施:会阴持续疼痛明显时应尽快到医院检查,确定是否有切口的感染,或侧切伤口是否有愈合不良以及疤痕形成,医生会根据具体情况进行局部对症处理。复旦大学附属妇产科医院 张旭川
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